Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2015
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2015:
|
3406 kkal
|
Lemak: 112,27g | Prot: 220,38g | Karb: 366,36g.
Makan Pagi: Delikate Klinek Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), UNS Mass Shocker, Mlekovita Mleko 1,5%, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Orzechy Włoskie. Makan Malam: Decomorreno Kakao, Zwykły Cieńki Naleśnik, Cydr, Łaciate Mleko 3,2%, Cukier, Masło, Lubella Makaron Świderki, Sarita Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej, Wieprzowina, Mięso z Piersi Kurczak. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|