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Für 8 Stück braucht man: 4 Eier 4 Cherrytomaten 1 rote Paprika 2 Schalotten 50gr Schinken 1 Handvoll Spinat 75gr geriebener Käse 1 Schuss Sahne Muffinfirmchen fetten. Dann Käse streuen und Gemüse kleinschneiden. Eiermasse in Förmchen. Bei 180 grad 25 back
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
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890 kkal
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Lemak: 45,55g | Prot: 64,46g | Karb: 52,46g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Räucherlachs, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Makan Siang: Milbona Emmentaler Gerieben , Schinken (Extra mager), Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Makan Malam: Brie (Käse), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Käse, Brot. Camilan/Lainnya: Berliner. lagi...
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 Komentar
Sehen sehr gut aus 👍🏻👍🏻👍🏻
08 Feb 24 oleh anggota: capoline03.11.
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Sehen echt lecker aus, werd es mir gleich mal speichern. 😀 Danke
06 Mar 24 oleh anggota: Lolli-1
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