Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
910 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 31,34g | Karb: 72,88g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee, Hauchfein Delikatess Salami. Makan Siang: Kaffee, Lidl Apfeltasche. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vemondo Vegane Snack Frikadellen, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Camilan/Lainnya: Fol Epi Provence. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 18 menit, Istirahat - 5 jam dan 52 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|