Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3202 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 179,29g | Karb: 435,42g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Черникой, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. Makan Siang: Рассольник, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Makan Malam: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны Radiatore, Котлетки грудка куриная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Мистраль Гречка Отварная, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|