Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2628 kkal
|
Lemak: 116,97g | Prot: 104,48g | Karb: 283,29g.
Makan Pagi: Butter, Aldi Brötchen, Sweet Valley Granatapfelkerne, Ja! Würfelzucker, Milsani Frische Vollmilch 3,5% Fett, Hofburger Gouda, Doppelherz Omega-3, Gekochtes Ei. Makan Siang: Rispentomaten, Grüne Paprika, American Sandwich Vollkorn, EGETÜRK Sucuk, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Äpfel. Makan Malam: American Erdnussbutter, Milka Haselnusscreme, Hofburger Gouda, Goldähren Dinkel Sandwich, Hofburger Gouda. Camilan/Lainnya: Kurabiye, Rührkuchen. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bratan96
|