Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 130,79g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Sogdiana Клубника Сушеная, Каравай Хлебцы Ценнозерновые Овес и Лен, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Kraft Сыр Филадельфия. Makan Siang: Дома Куриный Бульон, Курица Вареная, Капустный Салат, Каравай Пита, Лента Картофель Айдахо. Makan Malam: Exponenta Active Черника, Савушкин Продукт Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Капуста Тушёная 2024, Токио Сити Куриный Шницель. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catsamson
|