Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 142,56g | Prot: 117,08g | Karb: 246,72g.
Makan Pagi: Banane, American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Cappuccino, Aldi Croissant. Makan Malam: REWE Bäcker Brötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Maggi Klare Gemüsebrühe, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Camilan/Lainnya: Langnese Cremissimo Waldfrucht-Joghurt, Gut & Günstig Gouda, Metzgerfrisch Salami 1A, Hähnchenbrustfilet, miree Französische Kräuter, Bautz'ner Senf Scharf, REWE Bäcker Brötchen. lagi...
|
|
2604 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|