Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 89,27g | Prot: 59,04g | Karb: 229,49g.
Makan Pagi: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Äpfel, Cappuccino, Aldi Croissant, Banane. Makan Malam: Weißbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Metzger Wiener Würstchen, Heinz Tomato Ketchup, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Camilan/Lainnya: Weißbrot, Metzgerfrisch Salami 1A, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. lagi...
|
|
2602 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|