Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2015
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
622 kkal
|
Lemak: 7,37g | Prot: 21,02g | Karb: 129,85g.
Makan Pagi: Yellow Whole Grain Corn Meal, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Tap Water, Yellow Sweet Corn. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 menit, Treadmill - 1 menit, Stepper - 1 menit, Squats - 1 menit, Jumping Jacks - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 22 menit, walking slow - 5 jam dan 58 menit, Latihan Perut - 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkacky
|