Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 74,27g | Karb: 219,40g.
Makan Pagi: REWE Bäcker Brötchen, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Aldi Croissant, Cappuccino. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. lagi...
|
|
2635 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|