Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2015
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
608 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 49,30g | Karb: 49,41g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Urgetreide-Müsli, Weizenkleie, Haferkleie Flocken. Makan Malam: Milch 1,5%, Salakis Feta Light, Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Zucchini, Grüne Paprika, Schalotten. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sovay79
|