Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2015
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 22,73g | Prot: 26,26g | Karb: 99,91g.
Makan Pagi: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Arla Kaergarden, Kaffee. Makan Siang: Rosenkohl, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Fenchel, Avocados, Schafskäse, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Vitakrone Quark & Gurke Brotaufstrich, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|