Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
124,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3219 kkal
|
Lemak: 141,50g | Prot: 196,51g | Karb: 309,98g.
Makan Pagi: Кофе, Ферма Сулугуни, Помидоры, Руккола, Ферма Сулугуни, Хлебцы Хрустящие. Makan Siang: Миндаль, Мексиканская Смесь, Свинина на Пару, БКК Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Ферма Сулугуни, Помидоры, Руккола, Хлебцы Хрустящие, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Урожай Лаваш Армянский, Тефтели, Руккола, Ферма Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черника, Яготинська Простокваша. Camilan/Lainnya: Ферма Сулугуни, Колбаса, Хлеб Черный, Пряник. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|