Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2024
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2571 kkal
|
Lemak: 128,57g | Prot: 164,44g | Karb: 183,25g.
Makan Pagi: Mayonnaise, Käse, Coop Naturafarm Hinterschinken, Gekochtes Ei, Coop Sandwichtoast, Nespresso Kapseln. Makan Siang: Mutti Passata di Pomodoro, Frische Pasta (Gekocht). Makan Malam: Mayonnaise, Rindfleisch, Coop Pouletbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|