Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2015
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 33,36g | Prot: 73,64g | Karb: 55,79g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Max Titanium BCAA Drink, Banana-Maçã. Makan Siang: Bob's Salada Tropical, Filé de Frango Grelhado, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Pitanga, Sobremesa de Gelatina, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veredianna
|