Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 116,85g | Karb: 47,35g.
Makan Pagi: Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Makan Siang: Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Makan Malam: Sadia Mussarela, Bife a Rolê, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Camilan/Lainnya: Banana-Maçã. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Veredianna
|