Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 42,62g | Prot: 49,04g | Karb: 118,38g.
Makan Pagi: Tomates. Makan Siang: Frango Desfiado, Hortifruti Antepasto de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Couve Refogada, Torta de Atum. Camilan/Lainnya: Sadia Mortadela Defumada, Panco Pão de Forma, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KARINA CAMOLESI
|