Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2015
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 35,83g | Prot: 82,87g | Karb: 81,32g.
Makan Pagi: K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Weizen Brötchen, Arla Kaergarden, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Grüne Brechbohnen (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Abraham Schinken Mild Geräuchert. Makan Malam: Kühne Balsamico Dressing, K-Classic Rohschinken Light, Tomaten, K-Classic Weißer Käse Light, Gemischter Salat, Chia-Samen. Camilan/Lainnya: K-Classic Gourmet Backschinken, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|