|
Доброго времени суток ☃️ В Петербурге сегодня -30 🥶 Мои соболезнования тем, кому пришлось выходить из дома 🫡 Я же спасаюсь доставками 🥗🫠 Как ваше ничего? Уже вернулись в строй после праздников 🎉 или еще откисаете с салатами? 🌚 У моих тренажеров пока отпуск 🤣 Весы временно тоже обхожу седьмой дорогой 🫣
|
2247 kkal
|
Lemak: 112,19g | Prot: 128,85g | Karb: 156,20g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый , Ёбатон Печенье Суфле Кокос, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Snaq Fabriq Coco Pina Colada, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Соус Горчично Медовый, Каравай Хлеб Диетический Английский, Ветчина с Индейкой 3%. Makan Siang: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Makan Malam: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Американо, Простоквашино Творог 9%. Camilan/Lainnya: Аквион БАД Прегнотон. lagi...
|
|
 Komentar
Вернулась вчера,а вечером опять нажралась.Буду пробывать сегодня вернуться на путь истинный
04 Jan 24 oleh anggota: Котя_на_диете
|
Как опять вернуться в строй?!😭😭😭
04 Jan 24 oleh anggota: agolga0607
|
всё так же)))
весы под запретом покамест))
04 Jan 24 oleh anggota: Аврора Надежда
|
04 Jan 24 oleh anggota: elena241596
|
В этот лютый холод мы гуляли😂
Так как приехали на неделю.
Время упустить не могли😂
09 Jan 24 oleh anggota: Julizag
|
Julizag, бедолаги 😅Надеюсь, впечатления от прогулок по городу стоили того 😌
10 Jan 24 oleh anggota: dpradova
|
Конечно стоило! Гуляли мелкими перебежками, от кафе до кафе. Плюс 6 кг нагуляла😂
10 Jan 24 oleh anggota: Julizag
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpradova
|