Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2023
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 36,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
2380 kkal
|
Lemak: 121,67g | Prot: 125,88g | Karb: 198,75g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Makan Siang: Ферма Сулугуни, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Makan Malam: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Капуста Тушеная с Мясом, Черника, Яготинский Простокваша. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|