Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
2152 kkal
|
Lemak: 66,10g | Prot: 102,25g | Karb: 284,64g.
Makan Pagi: Coop Qualité & Prix Mokka Jogurt, Joghurt Brombeer Vanille. Makan Siang: Sushi, Käse und Schinkensandwich, Wurzelbrot. Makan Malam: Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Bresaola. Camilan/Lainnya: Trolli Saure Glühwürmchen, Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Rudulus
|