Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2015
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 142,00g | Prot: 134,22g | Karb: 15,98g.
Makan Pagi: Butter (Gesalzen), Ja! Käseaufschnitt, Milbona Maasdamer Schnittkäse. Makan Malam: Aldi Körniger Frischkäse, Brokkoli, Ei, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arambow89
|