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Hum....não apareci aqui ontem!
Mas isso não quer dizer nada! a balança tá linda! nem um grama a mais!
Parei com a ginástica, porque machuquei a coluna.
Mas tá tudo dez!
Beijoooooooooo
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64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1219 kkal
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Lemak: 66,47g | Prot: 69,82g | Karb: 86,81g.
Makan Pagi: Coco, Kero Coco Água de Coco, Queijo Coalho, Mamão Papaia. Makan Siang: Manga Tommy, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Costeleta de Porco Frita. Makan Malam: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Costeleta de Porco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Camilan/Lainnya: Jussara Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó, Turma da Mônica Maçã, Garoto Cacau em Pó, Gold Achocolatado em Pó Diet, Jussara Creme de Leite. lagi...
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berat badan stabil
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