Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2023
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2023:
|
766 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 28,86g | Karb: 102,76g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Hauchfein Delikatess Salami, Kaffee, American Sandwich Vollkorn. Makan Siang: Filinchen Original, Larsen Kieler Sprotten. Makan Malam: Zentis Pflaumenmus, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot, Vemondo Veganes Kokosdessert Brombeere. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1833 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|