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Tudo igual a ontem!
Um espetáculo, porque, apesar da minha prepotência....rssssssssss( "a meta é controle do corpo...") eu comi muitooooo no domingo.Quase 2000 calorias!
A balança igualzinha!
Tou feliz!
Beijos!
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64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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737 kkal
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Lemak: 26,42g | Prot: 50,74g | Karb: 78,96g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Ovo (Inteiro), Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Makan Siang: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Garoto Cacau em Pó, Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Semi Desnatado, Maçã. lagi...
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berat badan stabil
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