|
на улице-30 и так всю неделю
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2023:
|
2247 kkal
|
Lemak: 129,63g | Prot: 92,28g | Karb: 179,77g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Makan Siang: Тануки Роллы Филадельфия, Рафаэлло Конфета, Свиточ Вафли Артек, Тарталетка, Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Борщ. Makan Malam: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Майонез, Минтай Запечённый. Camilan/Lainnya: Сметана , Сырники. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|