Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 67,26g | Karb: 190,34g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Liquido Morango, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. Makan Siang: Lipton Ice Tea Manga, Carne de Porco do Lombo Assada, Pitéu Lulas Recheadas, Batatas Fritas. Makan Malam: Sopa de Feijão Verde, Salada Verde Mista, Iglo Douradinhos Vegetais. Camilan/Lainnya: Kiwi, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, É Continente Cereais de Milho (Corn Flakes), Frize Limão. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|