Tanggal Mulai: 07 Nov 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49 kg Berat Awal: 53 kg
13 Nov 19	51,9 kg	Cukup Baik
12 Nov 19	52,3 kg	Cukup Baik
08 Nov 19	52,2 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	53 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 27 Sep 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49 kg Berat Awal: 52 kg
14 Okt 18	51,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	50,9 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	50,7 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	50,2 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	50,1 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	50,6 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	51,5 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	52 kg	Tidak Berlaku