|
體脂28.9，終於在近期起床第一次測量看到29以下的數字
我説體脂先生，你到底在哪裏？屁股跟腿上嗎？到底
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1452 kkal
|
Lemak: 74,18g | Prot: 93,97g | Karb: 103,62g.
Makan Pagi: 肉鬆麵包, 火龍果, 香瓜, 水煮蛋. Makan Siang: 雞腳, 炒花菜. Makan Malam: 素炒芹菜, 炒花菜, 大西洋鯖魚, 四神湯. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Rumba 有氧 - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariel.Jhou
|