Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2015
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3737 kkal
|
Lemak: 147,44g | Prot: 75,25g | Karb: 416,99g.
Makan Pagi: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, Göbber Sauerkirsch Light, Göbber 100 Frucht Waldfrucht, Knack & Back Croissants, Lidl Quarktasche. Makan Siang: Jawo Jawo Pierogi Z Miesem. Makan Malam: Zucker, Deluxe Creme Brulee. Camilan/Lainnya: Aldi Dominosteine, Ferrero Überraschungsei, Roter Tafelwein, Pringles Tortilla Chips Sour Cream, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Ferrero Überraschungsei, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 6 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|