Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2023
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 96,07g | Prot: 136,35g | Karb: 116,09g.
Makan Pagi: Code Age Multi Collagen, Coffee, Fried Egg, Columbus Pre-Sliced Turkey Bacon. Makan Malam: Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Potato, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Galbani String Cheese, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package), Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yafreaka
|