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01.10.2015
Heutige Schritte: 11.500
An alle Erkälteten: Gute Besserung!☺
Ich bin leider auch mit der FS- Erkältung infiziert.☻
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2206 kkal
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Lemak: 87,74g | Prot: 74,60g | Karb: 280,64g.
Makan Pagi: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Makan Siang: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Makan Malam: Green Grocer's Buttergemüse. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Apfel, Nektarinen, Banane, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g). lagi...
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1498 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 39 menit. lagi...
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 Komentar
10230 Schritte.
Ich bin noch verschont von dem Virus und wünsche auch allen Kranken gute Besserung :-)
01 Okt 15 oleh anggota: maroroma
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01 Okt 15 oleh anggota: Saraiyu
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01 Okt 15 oleh anggota: Majishan
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Nur 6457. Habe aber den Schrittzähler in den zwei Stunden in denen ich am meisten gelaufen bin, nicht getragen. Da musste ich meinem Mann bei etwas helfen, wo mir mein neues Spielzeug zu schade war. Ach Schwimmen war ich auch noch. Also, eigentlich okay.
01 Okt 15 oleh anggota: Bärle47
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Lumpige 3.757 Schritte, gerade mal am Nachmittag mit dem Wauzi die Runde gedreht... fühle mich aber besser, hoffentlich bleibt das so! 🌞
01 Okt 15 oleh anggota: Viviace
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18590 auch noch Virusfrei 😉 allen die's erwischt hat gute Besserung 😷💊🍚
01 Okt 15 oleh anggota: Vonnischatz
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Sag mal Vonnischatz bist du eigentlich den ganzen Tag in Wanderschuhen unterwegs? In normalen Schuhen schaffst du das ja gar nicht. Richtig heftig.
01 Okt 15 oleh anggota: Bärle47
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😀 Naja Wanderschuhe nicht, aber schon ordentliche bequeme Schuhe ... sonst würden mir ja auch denk ich mächtig die Füße schmerzen ... heut war aber auch ein heftiger Tag
01 Okt 15 oleh anggota: Vonnischatz
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01 Okt 15 oleh anggota: egal9
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01 Okt 15 oleh anggota: wernermii
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9519 Schritte habe ich es gestern geschafft. Damit bin ich für den Anfang zufrieden.
02 Okt 15 oleh anggota: Friesenwoelfin
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5.616 Schritte.
Heute noch weniger Schritte als die letzten Tage. Aber die Couch tat Not.
Hatschi..... Danke für die Genesungswünsche wünsche ich euch auch
02 Okt 15 oleh anggota: lotterle
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Sejarah Berat Badan Everlost
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