Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2015
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 43,21g | Prot: 98,94g | Karb: 190,63g.
Makan Pagi: Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas, Mimosa Iogurte Aroma, Pão de Mistura, Café Expresso. Makan Siang: Sopa de Espinafres, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Peru (Cozido, Assado). Makan Malam: Continente Queijo Fresco Light, Salutem Galetes de Arroz, Sopa de Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Continente Bolacha Torrada, Pastel de Nata, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Maçãs, Cem Porcento Marinheiras Chia, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|