Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2011
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 81,6 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
944 kkal
|
Lemak: 38,86g | Prot: 81,90g | Karb: 61,95g.
Makan Pagi: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Makan Malam: Buffalo Chicken Wings. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Sandwich Cookies, Original Beef Jerky. lagi...
|
|
3207 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lothar99
|