Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2015
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2015:
|
1027 kkal
|
Lemak: 29,39g | Prot: 69,64g | Karb: 124,50g.
Makan Pagi: Mimosa Iogurte Aroma, Pão de Mistura, Café Expresso, Primor Fiambre de Frango Fatias Extrafinas. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Corvina, Caldo Verde. Makan Malam: Omelete, Pão Multi-Cereais, Condi Gelatina Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado. Camilan/Lainnya: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Cem Porcento Marinheiras Chia, Maçãs, Cem Porcento Marinheiras Chia, Cem Porcento Marinheiras Chia, Maçãs. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|