Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1769 kkal
|
Lemak: 69,37g | Prot: 139,50g | Karb: 158,27g.
Makan Pagi: Chiasamen, Flohsamenschalen, Leinsamen Geschrotet, 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5% Fett, Rosinen, Haferflocken, Walnüsse. Makan Siang: Dat Backhus Laugenstange Käse, Müller Reine Buttermilch, Fettreduzierter Milchkaffee, Thomy Remoulade, Milbona Quark Magerstufe, Avocado, Blumenkohl, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michael71h
|