|
I am looking forward to reach my short term goal 200.00 pounds. I did my forty five minutes walk and my thirty minutes walk for my challenges.
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 35,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2015:
|
2456 kkal
|
Latihan:
walking slow - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bkacky
|