|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1336 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 42,61g | Karb: 159,25g.
Makan Pagi: Банановый Хлеб, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Starbucks Сендвич с Тунцом, Starbucks Кленовый Сироп Солёная Карамель Латте. Makan Malam: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Milbona Цацики, Красные Помидоры, Молодой Шпинат, Лук, Картошка Тушеная, Морковь, Яйцо-Пашот. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
8600 шагов - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zeffear
|