zeffear
Bergabung Juni 2017
|
Pos
17
Mengikuti
8
Pengikut
8
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
50 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,7 kg
Berat badan saat ini
52,7 kg
Capaian:
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
2,7 kg
|
|
|
|
Привет! Мне 25 лет. Мой вес ни разу в жизни не поднимался выше 45 кг, но сегодня я за качество тела, а не за цифру ;)
💪 Здесь я как могу набираю мышечную массу. Получается не очень. Паникую от вида жирочка на пузе и потом кусок в горло не лезет.
🏋♀️ Тренируюсь в зале 2 раза в неделю (свободные веса+элементы кроссфита). Перманентное освобождение от физкультуры в школе — это история про меня прошлую!
Цель ведения дневника: идеальное тело.
|
 Sejarah Berat Badan zeffear
 Mengikuti
|
|