Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1985 kkal
|
Lemak: 106,93g | Prot: 125,21g | Karb: 127,90g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Мойвы, Геркулес Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Куриное Филе, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Агуша Творог Детский Злаки , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная, Сахар, Чай, Малина, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Brownie Banana. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|