Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
917 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 83,16g | Karb: 53,16g.
Makan Pagi: Metax Adpro104, Milram Kräuterquark, Körnerbrot. Makan Siang: Putenbrust. Makan Malam: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Aldi Putenbrustfilet, Laugenstange. Camilan/Lainnya: Cafe Time Mohnkuchen. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tshareng
|