Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2015
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2015:
|
1367 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 87,21g | Karb: 176,04g.
Makan Pagi: Danone Corpos Danone, Salutem Corn Flakes. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Pão Multi-Cereais, Royal Gelatina 10Kcal, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Sopa de Feijão Verde. Camilan/Lainnya: Frize Limão, Pastel de Nata, Continente Bolacha Torrada, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPereira77
|