Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1839 kkal
|
Lemak: 84,02g | Prot: 100,31g | Karb: 177,66g.
Makan Pagi: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Makan Siang: Астория Бургер Соус, Чай, Брокколи Тушеные, Русское Море Горбуша Запеченная , Избенка Сырники Творожные 5%. Makan Malam: Панчо Торт Лавандовый, Белый Хлеб, Сыр Российский, Виноград, Мандарины, Капучино. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Магнит Банан, Малина, Агуша Пюре Яблочное, Творог (Обезжиренный), Агуша Творог Детский Злаки . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|