Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1961 kkal
|
Lemak: 79,13g | Prot: 112,37g | Karb: 205,41g.
Makan Pagi: Сладкое Желание Торт Марокко, Hohoro Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Hohoro Капучино, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Приготовленный Лук, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Тунец, Мистраль Киноа Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Sen Soy Ореховый Соус, Огурец (с Кожурой), Чука. Camilan/Lainnya: Апельсин, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erik_kuralov
|