|
выходные прошли на ура
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1861 kkal
|
Lemak: 94,07g | Prot: 126,53g | Karb: 134,43g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Помидоры, Жареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Астория Бургер Соус, Мандарины, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Горбуша Кусок Замороженный . Makan Malam: Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Тыква, Куриное Филе Вареное, Диво Холодец Домашний Говяжий. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Малина, Агуша Творог Детский Груша, Творог (Обезжиренный), Сахар, Чай. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|