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Como me está costando hacer actividad física. Qué me pasaaaa... Venia tan bien
Lihat Kalender Diet, 22 September 2015:
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1098 kkal
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Lemak: 35,10g | Prot: 43,53g | Karb: 153,85g.
Makan Pagi: El Pocillo Malta, SanCor Queso Porsalut Light, SanCor Leche 0%, Arcor Mermelada Light de Damasco, Bagley Galletitas de Salvado. Makan Siang: Banano, Tortas Fritas. Camilan/Lainnya: Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan de Salvado de Trigo, Manzana Verde, Royal Gelatina Manjares Light. lagi...
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1926 kkal
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Latihan:
Cardio - 21 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
No acompaña el clima, que invita mas al remoloneo que a la actividad. La primavera es una estafa xD
22 Sep 15 oleh anggota: Wolf360
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Horribles días. Hago algo en casa. Pero me falta la caminata y el trote diario que para mi son fundamentales. Habrá que aguantar. No queda otra.
23 Sep 15 oleh anggota: Porotita.veggie
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Si, estos días no acompañan, yo voy al gimnasio, también me da fiaca, pero me obligo a ir, cuando ya estoy, se me va la fiaca, lo peor es que a la noche no duermo jajaja.
24 Sep 15 oleh anggota: Juan3382
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Sejarah Berat Badan Porotita.veggie
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