Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Juan3382
Juan3382
Bergabung Mei 2015
Pos
51
Mengikuti
5
Pengikut
6
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
92 kg
Sejauh ini Berkurang:
11,2 kg
Berat badan saat ini
80,8 kg
Capaian:
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
75 kg
Sisa:
5,8 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Juan3382
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
GerardoK
(hanya terlihat oleh pengikut)
Porotita.veggie
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Michidb
(hanya terlihat oleh pengikut)
larantvg
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
Lihat Semua
Buku Masakan Juan3382
Kalori: 59kkal | Lemak: 1,67g | Karb: 2,34g | Prot: 8,09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru Juan3382
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Duduk
Latihan Perut
Lihat Kalender Diet