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Putenboulette mit Kürbisstampf und Kürbisgemüse 450Kcal
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
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1519 kkal
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Lemak: 68,88g | Prot: 90,45g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: Buko Balance 17%, Leinöl, Tomaten, Avocado, Brot, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Butter, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Puten Burger. Setelah Makan Siang: Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. Makan Malam: Sellmer Pferde Würstchen , Linsensalat. lagi...
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 Komentar
Das sieht sehr, sehr lecker aus!
14 Nov 23 oleh anggota: skrochn15
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wow das sieht mega aus. das würd ich mir jetz sofort auf den Tisch wünschen 😊😍
14 Nov 23 oleh anggota: Mixery_
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15 Nov 23 oleh anggota: Kathrin Mahnke
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15 Nov 23 oleh anggota: ErdbeerElfe
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1/3 Kartoffeln 2/3 Hokaido zusammen kochen. Wenn alles gar ist ausdämpfen. Dann stampfen und mit Curry,Salz,etwas Butter abschmecken. (Gewürze nach Geschmack.)Den Rest Hokaido (er war klein) mit Olivenöl einsprühen salzen und dann in der Heißluftfriteuse grillen. Die Bulette wie gewohnt zubereiten. Hackfleisch war bei mir Pute.
Guten Appetit 😋😋
15 Nov 23 oleh anggota: willivogel21
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15 Nov 23 oleh anggota: Kathrin Mahnke
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Sejarah Berat Badan willivogel21
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