|
после дня рождения🎉🎊 не стала ходить на весы, приду в режим, через неделю посмотрим,
Афину взвесили, почти 12 кг, а так не сказать
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
2124 kkal
|
Lemak: 103,76g | Prot: 112,68g | Karb: 184,61g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб Черный, Круассан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Вареное Яйцо, Белая Мука, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Чай с Сахаром, Индилайт Филе Бедра Индейки, Борщ, Жареное Яйцо. Makan Malam: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Fish House Сельдь Филе с Приправами. Camilan/Lainnya: Сосиска в Тесте. lagi...
|
berat badan stabil
|