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21.09.2015
Heutige Schritte: 12.194
Lihat Kalender Diet, 21 September 2015:
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1824 kkal
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Lemak: 43,88g | Prot: 80,97g | Karb: 290,34g.
Makan Pagi: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Choco Nussa, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Marmelade. Makan Siang: Dürüm Döner. Makan Malam: Lidl Choco Nussa, Real Quality Delikatess Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Birnen, Chia-Samen, Nektarinen, Galiamelone, Optiwell Joghurt Vanille. lagi...
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1494 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam dan 44 menit. lagi...
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 Komentar
Ich biete 13983 Schritte 😉
21 Sep 15 oleh anggota: Vonnischatz
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21 Sep 15 oleh anggota: Bärle47
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Leider nicht gezählt, aber so +/- 7 km müssten es gewesen sein, das wären bei mir dann pi mal Schnauze 10.000 Schritte gewesen.... kommt mir grad viel vor, aber viel weniger kann es tatsächlich nicht gewesen sein 😉
21 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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7132...optimierungsbedürftig...
21 Sep 15 oleh anggota: Metalmaus123
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21 Sep 15 oleh anggota: egal9
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Egal, das ist ja heftig...
21 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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13897 Schritte. 31123 ist wirklich ne Menge. Mein "Rekord" waren 24000, im Urlaub.
21 Sep 15 oleh anggota: kati1607
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Muss gleich an den Schrittzähler denken, wobei wir heute zum Bodensee wechseln und erst mal Autofahrt ansteht...
22 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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Ich glaube, dass es bei mir so viele Schritte sind weil meine Schrittlänge kürzer eingestellt ist, weil ich recht klein bin. Wo ihr einen Schritt macht, sind es bei mir schon zwei.
Und zu dem Ergebnis gestern - da sind 1,5 Stunden Waldspaziergang dabei.
Außerdem habe ich, wie viele Menschen mit Anorexie einen über mäßigen Bewegungsdrang und bin fast ständig in Bewegung. Also laßt Euch von meiner Schrittanzahl nicht so beeindrucken...
22 Sep 15 oleh anggota: egal9
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Meine Schrittlänge ist 0,7 m, Egal, das stimmt, ich rechne das dann gedanklich natürlich damit 😉 Trotzdem, 31 k ist enorm, damit hängst Du Clara noch ab *schmunzel*
22 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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@viviace dann bist Du heute bei mir in der Nähe....
Und bei Sonnenschein ist es hier auch im Herbst sehr schön. Viel Spaß...
22 Sep 15 oleh anggota: egal9
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Danke Egal! Gerade eine PN geschickt 🌞
22 Sep 15 oleh anggota: Viviace
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9983...... ok könnte mehr sein😞
22 Sep 15 oleh anggota: lotterle
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Sejarah Berat Badan Everlost
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